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    Yoga y meditación, prácticas que transforman nuestras vidas

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Destacados

Taller de Meditación: Compasión

Abordar el tema de la compasión primero nos invita a hacernos varias preguntas y despejar muchos mitos en torno a ella.

Taller de Aperturas de Caderas y Pecho

6 de Noviembre. Dos movimientos complejos que requieren un equilibrio entre fuerza y flexibilidad.

Curso de Introducción al Ashtanga

12 de Noviembre. Un curso de tres sesiones para conocer la teoría detrás del Ashtanga y los elementos esenciales de la práctica. Nos vemos en Octubre!

Curso Meditación La Rueda de la Vida

8 de noviembre. Para encontrar la liberación es necesario conocer a fondo la mente condicionada y la Rueda de la Vida es una enseñanza que nos permite conocer más a fondo cómo surge la confusión en nuestra mente.

Taller de Meditación: Patrones Habituales

Seis sesiones para hacer visibles los patrones habituales que muchas veces escapan nuestra consciencia y generan un impacto del que nonos damos cuenta!

Taller de Flexiones y Torsiones

Taller de yoga presencial: profundizaremos en dos movimientos esenciales en la práctica: la flexión de caderas y las torsiones en columna.

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  • Programas de Formación

    Nuestra malla de 18 talleres que creados hace 10 años en nuestra escuela. Lo esencial para descubrir una capa cada vez más profunda de la práctica de yoga, del cuerpo en movimiento y su sincronía con la mente.

    Alineamiento y fluidez

    Posturas de Pie

    Flexiones y Torsiones

    Aperturas de Pecho y Caderas

    Paros de Manos y Saltos

    Yoga & Meditación

    ElArte de Ajustar

    Ajustes II Posturas de Pie

    Ajustes III Torsiones y Flexiones

    Ajustes IV Profundización

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Programas de Formación Continua

Una malla de 18 talleres creados en nuestra escuela hace 10 años. Lo esencial para descubrir una capa cada vez más profunda de la práctica de yoga, del cuerpo en movimiento y su sincronía con la mente. En Julio comienza la versión online de nuestro PFC.

Alineamiento y fluidez

Posturas de Pie

Flexiones y Torsiones

Aperturas de Caderas y Pecho

Paros de Manos y Saltos

Yoga y Meditación

El Arte de Ajustar

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Ajustes IV Profundización

  • Cursos y Talleres de Meditación

    Explora las milenarias enseñanzas de la meditación con nuestra malla de cursos que profundizan en diferentes temas mediante lecturas, meditaciones guiadas y charlas.

    Curso de Introducción a la meditación

    Transformando la Confusión en Sabiduría

    El origen del sufrimiento

    Trabajando con las Emociones

    La rueda de la vida

    Obstáculos y Antídotos

    Mente despierta

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