• ¿Primera vez?

    Yoga y meditación, prácticas que transforman nuestras vidas

    Seguir Leyendo

  • ¿Primera vez?

    Yoga y meditación, prácticas que transforman nuestras vidas

    Seguir Leyendo
12

  • ¿Primera vez?

    Yoga y meditación, prácticas que transforman nuestras vidas

    Seguir Leyendo

Destacados

Despejando el Insomnio: causas y soluciones

9 de Julio 2022. El yoga y la meditación tienen mucho que decir acerca de esta experiencia y herramientas prácticas para ayudarnos a recuperar un sueño profundo y restaurador.

Curso de Introducción a la Meditación

22 de Agosto 2022. Un curso de dos meses para conocer las nociones centrales de la teoría y la práctica de meditación.

Talleres de Yoga

Cinco talleres de yoga presenciales para profundizar en movimientos transversales a muchas posturas de yoga y saber observar cómo se expresan esos movimientos en el cuerpo de otros.

Curso de Introducción al Ashtanga

29 de Junio. Un curso de tres sesiones para conocer la teoría detrás del Ashtanga y los elementos esenciales de la práctica. Nos vemos en Octubre!

Posturas Restaurativas

16 de Mayo.Para relajar la musculatura y aquietar el sistema nervioso. Algo que siempre viene bien.

Curso de Meditación: Qué pasa cuando enganchamos y cómo desenganchar

Junio 2022. La atención plena es la base para el insight, para movernos por el mundo con mayor claridad y aprecio.

Despejando el Insomnio: causas y soluciones

9 de Julio 2022. El yoga y la meditación tienen mucho que decir acerca de esta experiencia y herramientas prácticas para ayudarnos a recuperar un sueño profundo y restaurador.

Curso de Introducción a la Meditación

22 de Agosto 2022. Un curso de dos meses para conocer las nociones centrales de la teoría y la práctica de meditación.

Talleres de Yoga

Cinco talleres de yoga presenciales para profundizar en movimientos transversales a muchas posturas de yoga y saber observar cómo se expresan esos movimientos en el cuerpo de otros.

Curso de Introducción al Ashtanga

29 de Junio. Un curso de tres sesiones para conocer la teoría detrás del Ashtanga y los elementos esenciales de la práctica. Nos vemos en Octubre!

Posturas Restaurativas

16 de Mayo.Para relajar la musculatura y aquietar el sistema nervioso. Algo que siempre viene bien.

Curso de Meditación: Qué pasa cuando enganchamos y cómo desenganchar

Junio 2022. La atención plena es la base para el insight, para movernos por el mundo con mayor claridad y aprecio.

  • Programas de Formación

    Nuestra malla de 18 talleres que creados hace 10 años en nuestra escuela. Lo esencial para descubrir una capa cada vez más profunda de la práctica de yoga, del cuerpo en movimiento y su sincronía con la mente.

    Alineamiento y fluidez

    Posturas de Pie

    Flexiones y Torsiones

    Aperturas de Pecho y Caderas

    Paros de Manos y Saltos

    Yoga & Meditación

    ElArte de Ajustar

    Ajustes II Posturas de Pie

    Ajustes III Torsiones y Flexiones

    Ajustes IV Profundización

    Seguir leyendo

Programas de Formación Continua

Una malla de 18 talleres creados en nuestra escuela hace 10 años. Lo esencial para descubrir una capa cada vez más profunda de la práctica de yoga, del cuerpo en movimiento y su sincronía con la mente. En Julio comienza la versión online de nuestro PFC.

Alineamiento y fluidez

Posturas de Pie

Flexiones y Torsiones

Aperturas de Caderas y Pecho

Paros de Manos y Saltos

Yoga y Meditación

El Arte de Ajustar

Ajustes II Posturas de Pie

Ajustes III Flexiones y Torsiones

Ajustes IV Profundización

Seguir leyendo

  • Cursos y Talleres de Meditación

    Explora las milenarias enseñanzas de la meditación con nuestra malla de cursos que profundizan en diferentes temas mediante lecturas, meditaciones guiadas y charlas.

    Curso de Introducción a la meditación

    Transformando la Confusión en Sabiduría

    El origen del sufrimiento

    Trabajando con las Emociones

    La rueda de la vida

    Obstáculos y Antídotos

    Mente despierta

    Seguir leyendo