Una de las razones para entrenar nuestra mente es para que las emociones aflictivas no capturen completamente nuestra atención. Hay tres emociones aflictivas raíces: pasión, agresión e ignorancia. Cuando una (o varias) de estas emociones aflictivas llenan nuestra mente tiñen la forma en que percibimos el mundo y condicionan nuestro actuar.
10 de Marzo 2022. Conocer cómo opera la ignorancia en nuestra vida cotidiana nos entrega herramientas para despejarla.
8 de noviembre. Para encontrar la liberación es necesario conocer a fondo la mente condicionada y la Rueda de la Vida es una enseñanza que nos permite conocer más a fondo cómo surge la confusión en nuestra mente.
Escrito por Elisa Marzuca “Sé humilde y ambicioso a la vez.” Michael Carroll Michael Carroll, un practicante budista que lleva la visión de meditación al mundo laboral, en su libro “Awake at Work” describe 35 principios budistas prácticos y uno de ellos es “sé humilde, y ambicioso a la vez”. Estas dos cualidades puestas juntas […]
Ùltimo taller de yoga presencial del año!
Abordar el tema de la compasión primero nos invita a hacernos varias preguntas y despejar muchos mitos en torno a ella.
6 de Noviembre. Dos movimientos complejos que requieren un equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
8 de noviembre. Para encontrar la liberación es necesario conocer a fondo la mente condicionada y la Rueda de la Vida es una enseñanza que nos permite conocer más a fondo cómo surge la confusión en nuestra mente.
Seis sesiones para hacer visibles los patrones habituales que muchas veces escapan nuestra consciencia y generan un impacto del que nonos damos cuenta!
Taller de yoga presencial: profundizaremos en dos movimientos esenciales en la práctica: la flexión de caderas y las torsiones en columna.
