Curso de Introducción al Ashtanga

Febrero 2023. Un curso de tres sesiones para conocer la teoría detrás del Ashtanga y los elementos esenciales de la práctica. Nos vemos en Octubre!

Curso de Introducción a la Meditación

Abril 2023. Un curso de dos meses para conocer las nociones centrales de la teoría y la práctica de meditación.

Curso de Meditación: Kleshas y Compasión

Agosto 2023. Cuando reconocemos en nosotros mismo las emociones aflictivas contactamos un terreno común, ahí nace la compasión.

Talleres de Yoga

Cinco talleres de yoga presenciales para profundizar en movimientos transversales a muchas posturas de yoga y saber observar cómo se expresan esos movimientos en el cuerpo de otros.

Posturas Restaurativas

16 de Mayo.Para relajar la musculatura y aquietar el sistema nervioso. Algo que siempre viene bien.

Curso de Meditación: Qué pasa cuando enganchamos y cómo desenganchar

Junio 2022. La atención plena es la base para el insight, para movernos por el mundo con mayor claridad y aprecio.

Despejando el Insomnio: causas y soluciones

9 de Julio 2022. El yoga y la meditación tienen mucho que decir acerca de esta experiencia y herramientas prácticas para ayudarnos a recuperar un sueño profundo y restaurador.

Curso de Meditación: Trabajando con las Emociones

8 de noviembre. Para encontrar la liberación es necesario conocer a fondo la mente condicionada y la Rueda de la Vida es una enseñanza que nos permite conocer más a fondo cómo surge la confusión en nuestra mente.