Curso de Meditación El Origen del Sufrimiento

Introducción

En este curso profundizareos en una de las enseñanzas centrales en la tradición budista: las cuatro nobles verdades. Son conocidas como el “primer giro de la rueda del dharma”, es decir, las primeras enseñanzas que entregó el Buda. Es interesante que la primera enseñaza se haya tratado del sufrimiento porque se refiere a algo tan cotidiano que todos sentimos y, en general, tenemos pocas herramientas para relacionarnos con el dolor y la aflicción.

Comprender y relacionarnos con el dolor con una perspectiva más amplia, en contacto con nuestros recursos y con más herramientas nos abre posibilidades. En primer lugar, es posible contener el dolor y la aflicción cuando nos entregan una oportunidad de crecimiento. También, dejar de crear capas de sufrimiento cuando examinamos el origen del sufrimiento y sus causas. 

Profesora

Elisa Marzuca – Instructora de Meditación y Yoga, Psicóloga.

Elisa comienza con su práctica de meditación budista el año 2000. Desde esa fecha ha participado de diversos cursos y programas de formación en meditación en Chile, Estados Unidos y Canadá. Es Instructora y Profesora de meditación autorizada por Shambhala Internacional. Forma parte de la Unidad de Medicinas Integrativas del Hospital Clínico de la Universidad de Chile realizando cursos de mindfulness.

Metodología

La tradición budista se caracteriza por tener una metodología en primera persona, una metodología en la cual nuestra propia mente y experiencia son nuestro objeto de estudio. Las actividades básicas de cada clase son: sesiones de meditación, lecturas personales, charlas, dinámicas en pareja y conversación grupal en base a las lecturas y experiencia de cada participante.

Dirigido a:

Haber realizado el Curso de Introducción a la Meditación Budista o haber participado por mínimo 3 semanas en nuestras meditaciones guiadas on-line.

Si no haz realizado el Curso de introducción a la Meditación y estás interesado en participar, puedes inscribirte en nuestras meditaciones guiadas semanales, y así alcanzas a tener una base para participar del Curso El Origen del Sufrimiento!

Duración y Valores

• Inicio del curso:  Lunes 25 de Mayo, 2020

• Duración: 4 sesiones semanales y una jornada de día completo.

• Las clases son todos los Lunes de 19:00 a 21:30hrs (desde el 25 de Mayo al 20 de junio). La jornada de meditación se realizará  el Sábado 20 de junio (de 10:30 a 14:30).
• Valor total: 90.000 pesos. Para los alumnos regulares de yoga en la escuela el valor es de 80.000 pesos.

Inscripciones

• Escribir a info@padma.cl

• Para reservar tu cupo puedes hacer una transferencia electrónica por la mitad del valor del curso. Una vez reservado el cupo no hay devoluciones ni cambios.