Sesión de Posturas Restaurativas
Las posturas restaurativas nos ayudan a relajar la musculatura del cuerpo, soltar tensiones en diferentes áreas del cuerpo, aquietar el sistema nervioso y ampliar el rango de movimiento en diferentes articulaciones.
Los días de luna nueva y llena aprovechamos que no hay práctica regular de Ashtanga para introducir elementos complementarios a la práctica regular. Saber relajar y alargar la musculatura de nuestro cuerpo es esencial.
¿Cuándo?
Jueves 17 de Septiembre de 10:00 a 11:30
