PROGRAMA DE FORMACIÓN CONTINUA
Más abajo encuentras la información del PFC presencial, el cual comenzará cuando sea posible retomar las clases presenciales de forma estable. Estamos felices de comenzar ahora en Abril 2021 nuestro PFC ONLINE! Puedes hacer click AQUI para los detalles de nuestro formato virtual.
El programa de formación continua es una malla de talleres de yoga, junto con actividades complementarias, que profundiza gradualmente en la práctica y teoría del Ashtanga Yoga. En los diez talleres del año abordaremos los movimientos y acciones principales de la primera serie junto con la visión o teoría que nos permitirá una comprensión más profunda de cómo trabajar con el cuerpo y la mente durante la práctica de Ashtanga.
Si eres practicante de yoga, realizando un taller mensual podrás llevar toda la sabiduría del alineamiento y la fluidez a tu práctica cotidiana….y si eres profesor, aprovecha esta oportunidad para adquirir más herramientas para tus clases.
Alineamiento y Fluidez
Posturas de pie
Flexiones y Torsiones
Aperturas de Pecho y Caderas
Paros de Manos y Saltos
Yoga y Meditación
El Arte de Ajustar I
El Arte de Ajustar II
El Arte de Ajustar III
El Arte de Ajustar IVCICLO DE TALLERES
El taller del primer ciclo, Alineamiento y Fluidez, introduce los elementos básicos con los que seguiremos profundizando y trabajando. Es requisito para tomar cualquiera de los talleres del segundo ciclo.
Los talleres del segundo ciclo se dividen en cuatro temas centrales. Estudiamos las posturas de la primera serie desde la perspectiva del tema de cada taller, profundizando en las acciones principales de cada asana, las claves anatómicas que permiten esa acción y una visión amplia que nos permita mantenernos enfocados.
El tercer ciclo nos introduce al arte de ajustar, con el conocimiento de los ciclos previos podremos sincronizar nuestra indicaciones verbales con un ajuste que entregue un sabor de la acción prinicpal de cada postura. En cada taller aprendemos a ajustar posturas diferentes.
