PROGRAMA DE FORMACIÓN CONTINUA DE MEDITACIÓN
La práctica de meditación y sus enseñanzas son parte del corazón de nuestra escuela, creemos que son capaces de llenar de apertura, claridad y transformación nuestra vida cotidiana. Con esa inspiración hemos creados este programa de un año de duración con cursos y talleres de meditación. Todas las actividades que forman parte del PFC de Meditación están entretejidas para darle continuidad durante el año al estudio y la práctica de meditación. Este programa lo enseña Elisa, directora de nuestra escuela, con 21 años de experiencia en el estudio y la práctica de meditación budista.
Tres Áreas Principales
Este Programa trabaja con la meditación en tres áreas que se entretejen y nutren mutuamente. El hilo transversal es el estudio y la práctica de meditación. Para explorar la sabiduría que la tradición budista ha desarrollado estos 2.500 años profundizaremos mediante tres areas principales:
Cursos de Meditación
Los cursos de meditación son una oportunidad para profundizar en un tema, las sesiones se realizan los días Lunes y tienen dos horas y media de duración (19:00 a 21:30). Realizamos charlas sobre el tema, ejercicios prácticos, meditación e incluye material de lectura. Este programa incluye tres cursos de meditación:
Introducción a la Meditación Budista -8 sesiones-
La Mente Ilimitada como el Cielo -5 sesiones-
La Rueda de la Vida -5 sesiones-
Para conocer más de cada curso haz click sobre el nombre del curso.
Ciclos de Meditaciones Guiadas
Para mantener la continuidad entre los cursos tendremos ciclos de meditaciones guiadas que se realizan los Martes y Jueves de 18:30 a 19:15. Realizaremos siete ciclos en total cada uno de ellos aborda un tema específico.
8 Dharmas Mundanos
Lojong
Una Ventana al Mundo
Disciplina en la Vida Cotidiana
Deseo y Apego
Patrones Habituales
Compasión
Para conocer los detalles de cada uno de los ciclos de meditaciones guiadas haz click AQUI
Jornadas de Meditación
La meditación tiene dos aspectos centrales: teoría y práctica, y es esencial mantener el equilibrio entre ellas para que transformen nuestra vida. Sumergirnos en la práctica es completamente esencial para que pueda despuntar la sabiduría. Este programa incluye tres días de práctica intensiva:
Quietud y Vastedad: una jornada de un día completo. Sábado 31 de Julio de 10:30 a 17:30.
Comunicación y Compasión: un fin de semana completo de meditación. Sábado 23 y Domingo 24 de 10:30 a 17:30.
En estas jornadas nos vamos a sumergir en la práctica de meditación, charlas y dinámicas en torno al tema de cada jornada. Atención: Estas jornadas son exclusivamente para las personas participando del PFC de meditación, por lo tanto serán una instancia para integrar el conocimiento que hemos introducido durante el año.