Sesiones de Aperturas

Hemos agregado nuevas clases a nuestra modalidad on-line! Todos los lunes a las 10:00 trabajamos con un conjunto de aperturas de acuerdo a una zona específica del cuerpo. En la práctica de yoga trabajamos con la musculatura del cuerpo para generar flexibilidad y fuerza. Es importante que ambos aspectos estén equilibrados.

En estas sesiones de aperturas nos enfocamos en ampliar el rango de movimiento de diferentes articulaciones y alargar musculaturas claves para la práctica de yoga.

Revisa nuestros horarios para más información, no se requieren conocimientos previos, todos bienvenidos!