Curso de profundización en la práctica y enseñanza del Ashtanga
Este curso de 300 horas de práctica y estudio que tiene una duración de 7 meses. Se realizará desde el 22 de Marzo al 9 de Noviembre 2025. Durante este período tendremos, por un lado 6 fines de semana de clases, que permiten profundizar y sumergirnos en las enseñanzas del yoga; por otro,clases regulares semanales de yoga y 4 talleres de meditación, que nos permiten llevar lo aprendido a la vida cotidiana y digerir los conocimientos. Durante el curso también tendremos trabajos grupales y pruebas.
Contenidos
Práctica Regular
La disciplina entrega profundidad.
100-140 horas
Alineamiento
Es la base de cada postura.
30 horas
Anatomía
Conocer el cuerpo en movimiento es esencial.
18 horas
Meditación
Comprender cómo funciona la mente nos da herramientas.
18 horas
Yogalab
Una forma de aplicar la teoría a la práctica.
10 horas
Tradiciones fislosóficas
Una fuente de inspiración para nuestra práctica.
10 horas
Anatomía de la 1ra serie
Conocer cómo adaptar la práctica a lesiones.
12 horas
Asistencia
Una oportunidad para sumergirnos en el estilo mysore.
3 horas por persona
Herramientas pedagógicas
Para enseñar necesitamos herramientas prácticas.
5 horas
Información e Inscripciones
CONTÁCTANOS
En este curso de formación tendremos las siguientes actividades:
- 6 fines de semanas presenciales (Sábado y Domingo día completo)
- 4 – 5 Clases de yoga semanales
- 4 talleres de meditación
- Lecturas, trabajos y pruebas para profundizar en la materia
Escríbenos a info@padma.cl para tener más detalles acerca del curso y sus contenidos, ya están abiertas las inscripciones.
Para postular se requiere mínimo tres años de práctica previa yoga y realizar la primera serie de Ashtanga completa. El proceso de postulación tiene dos etapas:
1) Completar una ficha de postulación (solicítala en info@padma.cl)
2) Una vez completada la ficha te contactaremos para una entrevista con la directora de nuestra escuela, Elisa Marzuca.
