Curso de Meditación: Qué pasa cuando enganchamos y cómo desenganchar

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Introducción

Enganchar es una expresión que usamos con mucha frecuencia en la vida cotidiana, todos conocemos el sabor de una mente enganchada y las consecuencias que tiene. La tradición budista tiene mucho que decir acerca de cómo funciona esta mente enganchada y cómo trabajar con ella para cultivar una mente más espaciosa.

En este curso, a esta mente enganchada, le llamaremos shenpa. Miraremos esta noción y experiencia desde diferentes ángulos para conocerla a fondo. Una vez identificada podremos cultivar una forma diferentes de relacionarnos con la experiencia: con más espacio y claridad.

Profesora

Elisa Marzuca – Instructora de Meditación y Yoga, Psicóloga. Elisa comienza con su práctica de meditación budista el año 2000. Desde esa fecha ha participado de diversos cursos y programas de formación en meditación en Chile, Estados Unidos y Canadá. Es Instructora y Profesora de meditación autorizada por Shambhala Internacional. Forma parte de la Unidad de Medicinas Integrativas del Hospital Clínico de la Universidad de Chile donde realiza cursos de mindfulness.

Metodología

La tradición budista se caracteriza por tener una metodología en primera persona, una metodología en la cual nuestra propia mente y experiencia son nuestro objeto de estudio. Las actividades básicas de cada clase son: sesiones de meditación, lecturas, charlas, dinámicas en pareja y conversación grupal en base a las lecturas y experiencia de cada participante.

Dirigido a:

Este curso profundiza sobre la base de lo introducido en el Curso de Introducción a la Meditación Budista. Es requisito haber realizado este curso para poder inscribirse.

Duración y Valores

Inscripciones

• Escribir a info@padma.cl • Para reservar tu cupo puedes hacer una transferencia electrónica por la mitad del valor del curso. Una vez reservado el cupo no hay devoluciones ni cambios.
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