[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” id=’entradaManual’ color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-hnsci’]
[av_three_fourth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-g0ly2′]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k5vdhxcu’ admin_preview_bg=”]
Volver
[/av_textblock]
[av_social_share title=” style=’minimal’ buttons=” av_uid=’av-k5vdghav’ admin_preview_bg=”]
[av_image src=’http://padma.cl/wp-content/uploads/2021/05/curso_001.jpg’ attachment=’1377′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ copyright=” animation=’no-animation’ av_uid=’av-k5vdiqg0′ admin_preview_bg=”][/av_image]
[av_heading tag=’h3′ padding=’10’ heading=’Curso de Introducción a la Meditación Budista’ color=’custom-color-heading’ style=’blockquote modern-quote’ custom_font=’#52b4a5′ size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ custom_class=” admin_preview_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” margin=”][/av_heading]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k5vdvoek’ admin_preview_bg=”]
Introducción
La práctica de meditación nos permite sincronizar mente y cuerpo en el momento presente a través de la respiración. Generalmente nuestra mente salta de un pensamiento a otro, divaga hacia el pasado o hacia el futuro; a través de la técnica de meditación entrenamos la mente para permanecer en la simplicidad del momento presente.
Cuando comenzamos a estabilizar nuestra mente nos podemos familiarizar con su funcionamiento, sus patrones habituales y su sabiduría inherente. Esto nos permite relacionarnos con nosotros mismos, los demás y con el mundo desde una perspectiva más amplia, teniendo más herramientas y posibilidades de acción.
En este curso profundizaremos en las nociones fundamentales dentro de la tradición budista uniendo una comprensión precisa de la teoría con la posibilidad de llevarlas a nuestra propia experiencia y vida cotidiana.
Profesora
Elisa Marzuca – Instructora de Meditación y Yoga, Psicóloga.
Elisa comienza con su práctica de meditación budista el año 2000. Desde esa fecha ha participado de diversos cursos y programas de formación en meditación en Chile, Estados Unidos y Canadá. Es Instructora y Profesora de meditación autorizada por Shambhala Internacional. Forma parte de la Unidad de Medicinas Integrativas del Hospital Clínico de la Universidad de Chile realizando cursos de mindfulness.
Objetivos
• Introducir las nociones fundamentales de la tradición budista y la práctica de meditación shamatha-vipashyana en un contexto grupal.
• Entregar las herramientas necesarias y generar el contexto adecuado para que la práctica y el estudio se nutran mutuamente y sea posible llevar estas enseñanzas a la propia experiencia y vida cotidiana.
Metodología
La tradición budista se caracteriza por tener una metodología en primera persona, una metodología en la cual nuestra propia mente y experiencia son nuestro objeto de estudio. Las actividades básicas de cada clase son: sesiones de meditación, lecturas personales, charlas, dinámicas en pareja y conversación grupal en base a las lecturas y experiencia de cada participante.
Dirigido a:
• Público en General
Duración y Valores
• Duración: 2 meses. Formato híbrido: presencial + online
• Las clases se realizan los días Lunes de 19:00 a 21:30hrs (siete sesiones en total). Además, se realizará una jornada de meditación el Sábado 15 de Octubre de 11:00 a 14:00hrs.
• Valor total: 120.000 pesos. Para alumnos regulares de yoga (con mensualidad activa) el valor es de 108.000 pesos.
Inscripciones
• Escribir a info@padma.cl
• Para reservar tu cupo puedes hacer una transferencia electrónica por la mitad del valor del curso. Una vez reservado el cupo no hay devoluciones ni cambios.
[/av_textblock]
[av_codeblock wrapper_element=” wrapper_element_attributes=” codeblock_type=” av_uid=’av-k5vdqosx’]
[fblike]
[/av_codeblock]
[/av_three_fourth][av_one_fourth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-9pfpe’]
[av_sidebar av_uid=’av-7tq7e’ widget_area=’Displayed Everywhere’]
[/av_one_fourth][/av_section][av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” id=’nosotrosGente’ color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=’#ffffff’ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-1o3o4′][/av_section]
