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[av_heading heading=’Taller de Paros de Manos y Saltos’ tag=’h3′ style=’blockquote modern-quote’ size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ margin=” margin_sync=’true’ padding=’10’ color=’custom-color-heading’ custom_font=’#52b4a5′ av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-kwnx0dtn’ admin_preview_bg=”][/av_heading]
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En este taller de yoga presencial abordaremos los paros de manos y los saltos con una metodología paso a paso. Ya sea que estemos comenzando a trabajar con estas posturas o tengamos experiencia con ellas, necesitamos una metodología para profundizar en sus movimientos y acciones. Para los saltos trabajaremos con la distinción entre la acción del psoas iliaco y la del abdomen, una diferencia esencial y difícil de captar durante el movimiento que entrega más liviandad y fluidez a los saltos. Los paros de manos requieren ciertas bases que se van profundizando de a poco: fuerza de brazos, rotación externa de hombros y fuerza abdominal. Cuando sentamos estas acciones base en los paros de manos tenemos mas libertad para realizar diferentes tipo de paros de manos (con piernas juntas, separadas, estiradas o en flexión). Lo primero es entender la base, desde ahí el movimiento se vuelve mas fluido y creativo.
¿Cuándo?
Sábado 11 de Diciembre de 9:30 a 13:30. Nuestro taller incluye un desayuno liviano que nosotros preparamos.
Este taller se realizará solamente en formato presencial. Cupos limitados!
Valores
Valor: $38.000
Requisitos
Abierto a todos lo que quieran profundizar en la práctica, no se requieren conocimientos previos! Si recomendamos tener una práctica previa de yoga (cualquier método) de al menos tres meses.
Inscripciones
Inscríbete escribiendo un correo a info@padma.cl
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